Satranç Kursları

Satranç Kursu Nedir?

Satranç zekanızı ve strateji kabiliyetinizi geliştiren harika bir oyundur.

Satranç oyununun ilk olarak 6. Yüzyılda Hindistan’da ortaya çıkarıldığı söylenmektedir. Hindistan’dan sonra, Asya – Orta Doğu ve Avrupa’da ki i̇nsanlarda bu oyunu öğrenerek oynamaya başlamışlar. İlerleyen zamanlarda Satranç oyununu Avrupa’daki soylular popüler hale getirerek, bir dönem Satranç oyununun adını “ kraliyet oyunu ‘’ olarak adlandırmışlardır. Şu an dünyanın her yerinde bilinen ve en çok oynanan oyunlar arasındadır.

Satrançı iyi oynamak için, önce kuralları öğrenerek zihninizi iyi kullanmanız gerekmektedir. Bir çok işte ve oyunda olduğu gibi Satranç’ta da tecrübenin çok büyük önemi vardır. Satranç oyununda zihninizi aktif kullanmak, konsantrasyon ve sabır çok önemlidir.

Satranç Oyunun Faydaları

• Satranç zihninizi maksimum da kullanmayı öğretir.
• Strateji yeteneğinizi geliştirir.
• Hızlı düşünme becerinizi arttırır.
• Pratik ve doğru kararlar almanıza yardımcı olur.
• Gündelik hayatınızda olaylara farklı açılardan bakma yetinizi güçlendirir.
• Düşünerek hareket etmenin ne kadar önemli olduğunu gösterir.
• Dikkat dağınıklığı, odaklanma sorunu yaşayan bireylere çok olumlu katkılar sağlamaktadır.
• Kazanma ve kaybetme duygularını kontrol etmeyi öğretir.
• Özgüveninizi arttırır.
• Düşünme gücünüzü ve konsantrasyonunuzu toplamayı öğrettiği için, dinlediğinizi doğru anlamayı öğreterek hem güncel hayatınızda hem de derslerde bireylere inanılmaz faydalar sağlamaktadır.
• Problem çözebilme yeteneğinizi çok geliştirir.
• Tecrübenin ne kadar önemli olduğunu öğretir.
• Kaybedilen oyunlarda, kişi kendi hatalarını sorgulayabilir ve başarısızlıkla mücadele ederek başarmayı, kazanmayı öğretir.
• Disiplini öğretir.
• Satranç oyununda düşünürken çok ciddi bir kalori yakımı olur. Bu nedenle Satranç oyunu aynı zamanda kilo verdiren de bir oyundur.

Satranç ile kilo verilir mi?

Stanford Üniversitesi'nden Robert Sapolsky, yaptığı araştırmalarda turnuvalara katılan bir Satranç oyuncusunun, turnuva esnasında bir maçta ortalama 560 kalorı, bir günde ortalama 6000 kalori yakabildiğini gözlemlemiştir. Bu oran bir insanın günlük hayatta yapabileceği kalori oranının 3 katıdır.

Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Marcus Raichle bir makalesinde "Beynimiz vücut ağırlığımızın yüzde 2'sini oluşturmaktadır. Fakat enerjimizin yüzde 20'sini emmektedir" diyerek, beynimizin düşünerek nasıl bir kalori yakımını gerçekleştirdiğini özetlemiştir.

Amerika’da spor verileri üzerine çalışan Polar şirketinin yaptığı araştırmada, 21 yaşındaki Rus satranç ustası Mihail Antipov'un iki saat oturarak yaptığı satranç müsabakasında 560 kalori yaktığı tespit edilmiştir. Bu rakam yaklaşık olarak usta tenisçi Roger Federer'in bir saatlik tenis maçında harcadığı kalori kadardır.

Bir başka örnekte usta satranç oyuncusu Vladimir Kramnik’tir.

Vladimir Kramnik 2000 yılında Garry Kasparov ile karşı karşıya gelerek, 10 yıldan fazla süren dünya şampiyonluğuna son vermiştir. Usta satrançcı Vladimir Kramnik basına verdiği açıklamada, Garry Kasparov ile oynadığı 15 maçlık seride 10 kilo verdiğini belirtmiştir.

Satranç için vücut kondisyonu önemli midir?

Dünyanın önde gelen nörobiyologlarından Prof. Robert Sapolsky makalesinde büyük Satranç ustalarının müsabaka esnasında verdiği stres tepkilerinin, atletik bir sporcunun verdiği tepkilerle aynı olduğunu belirtmiştir. Sapolsky’nin yaptığı araştırmalarda, satranç ustalarının müsabaka esnasında kan basınçları, kaslarının kasılmaları ve nefes alıp verme oranları neredeyse normal bir sporcuyla eşdeğerlere ulaştığı gözlemlenmiştir.

Satranç Kursu Ankara

Araştırmalar sonucunda, usta Satranç oyuncularının turnuvalara hazırlanırken olimpik bir sporcu gibi kardiyo çalıştıkları, yüzdükleri ya da kayak yaptıkları ve her gün koşu antrenmanları yaptıkları gözlemlenmiştir. Bu bilimsel araştırmalar ve usta satranç oyuncularının yaşam standartlarından da anlaşılacağı gibi, satranç oyununda vücut kondisyonu çok önemlidir.

Satranç derslerimiz ile ilgili detaylı bilgi almak için bizlerle iletişime geçebilir siniz.